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Bébés nageurs

Une séance de bébé nageur n'apprendra pas à nager à votre enfant. En revanche, elle lui permettra de se sentir à l'aise dans le milieu aquatique, de ne plus craindre les éclaboussures voire de ne plus hésiter à mettre la tête sous l'eau

AquaRunning

L'Aqua-Running est la version aquatique de la course à pied / marche nordique.

Apprentissage enfant

Les cours de natation pour jeunes enfants connaissent un grand succès.

Aqua Zen

AquaGym douce pratiquée en balnéothérapie

Aqua'Bike

L’aquabike est une pratique sportive qui travaille sur le tonus musculaire et qui augmente l’endurance.

Aqua'Gym

Il existe de nombreuses formes d'aquagym différentes, douces ou toniques

Academy

Ecole de natation pour les enfants de 6 à 15 ans, nageurs ou non nageurs

Jardin Aquatique

Le jardin aquatique est une activité de familiarisation avec l’eau pour les jeunes enfants.

Aquaphobie (Adultes)

L’équipe de la piscine propose des séances adaptées aux peurs phobiques de l’eau.

Apprentissage Adultes

Perfectionnement Adultes

Stage enfants Apprentissage

Stage enfants perf.

RPM

Le RPM est un cours de vélo indoor qui vous offre un maximum de résultats. Sur des musiques dynamiques, prenez la route avec votre coach et laissez-vous guider à travers un parcours varié. Vous pouvez gérer votre résistance en fonction des cadences de pédalages. Essayez le RPM dès aujourd’hui, pour franchir en premier la ligne d’arrivée !

Body Pump

Un cours collectif de renforcement musculaire proposant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens qui permet d’affiner et de sculpter votre corps tout en stimulant votre masse graisseuse. Cela encadré par un coach diplômé d’état qui vous surveille et qui vous guide lors de l’exécution des exercices.

Body Balance

Un cours inspiré du Yoga qui améliore votre corps, votre vie et libère votre esprit. Assouplissez-vous grâce à des mouvements simples, qui réunissent le yoga, le Tai Chi et le Pilates, sur une musique inspirante. Les instructeurs proposent toujours des options pour les débutants. Vous renforcez votre corps en entier et à la fin du cours, vous vous sentez calme, centré et positif.

Sh'bam

Un cours de danse ludique et incroyablement addictif. Même sans expérience, vous faites le plein de fun et d’énergie, alors lancez-vous, et laissez-vous surprendre par votre talent.

CAF

Sur le rythme de la musique, vous ferez différents exercices en isolant Cuisses, Abdos et Fessiers. Le coach vous proposera plusieurs options, tout le monde y trouvera son compte. Le cours par excellence pour vous tonifier et vous sculpter le bas du corps, pour avoir un ventre plat et des fesses fermes.

HIIT

High-intensity Interval Training est un travail en fractionné, alternant entre effort et récupération, cela permet augmenter votre métabolisme et favoriser la perte de poids. Plus besoin de se tanner à aller courir pendant 2h, grâce au circuit de H.I.I.T. vous développerez une très bonne condition physique rapidement, encadré par un coach sportif. C’est un vrai booster du métabolisme !

BodyCombat

Essayez un cours de BodyCombat et remportez la victoire en brûlant 700 calories ! Ce cours à haute intensité inspiré des arts martiaux est sans contact, et n’implique aucun mouvement compliqué à maîtriser. Votre coach augmentera progressivement l’intensité et vous aidera à tirer le meilleur de vous-même. Evacuez la pression du quotidien en réveillant votre âme de guerrier(e) !