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Activités à la une

RUNNING DECOUVERTE

Aqua Fit

Un cours d'aquagym tonique de 45 minutes très rythmée, en musique, pour un travail de renforcement musculaire.

AquaRunning

L'Aqua-Running est la version aquatique de la course à pied / marche nordique. Durée de la séance : 45 minutes.

Aqua'Bike

L’aquabiking développe les capacités cardio-vasculaires, l’endurance et permet de muscler les jambes. Durée de la séance : 45 minutes.

AquaTraining

Une séance intense et tonique de 45 minutes, multi activité avec un travail par ateliers (trampolines, bikes...)

BDL Bike

Un cours de vélo indoor qui vous offre un maximum de résultats sans impact sur vos articulations. Accessible à tous, il suffit de pédaler.

BDL Training

Séances complètes axées sur le cardio et le renforcement musculaire. Le travail est en fractionné, alternant effort et récupération. C’est un vrai booster du métabolisme !

BDL Punch

Séance de cardio, inspirée des arts martiaux, sans contact. Le but est de solliciter tout votre corps et de développer votre capacité cardio-vasculaire, tout en vous libérant du stress.

Conseils Fitness

Pour un suivi ou des conseils sportifs, prenez RDV avec notre Coach Lucie.

COURS FITNESS STREAMING

ENTREZ DANS NOTRE COMMUNAUTÉ & VIVEZ LE SPORT AUTREMENT ! Grâce aux cours en Direct, le sport prend une autre dimension ! Vibrez en même temps que notre coach quelque soit l’endroit où vous vous trouvez !