Les cours collectifs de Pump sont des cours de renforcement musculaire en musique avec poids légers permettant de s’affiner, se tonifier et se remettre en forme. Accessible à tous et à toutes, cette activité est faite pour renforcer vos muscles dans un premier temps, et de brûler les graisses ensuite.
⇒ Renforcez votre corps.
⇒ Développez votre force.
⇒ Améliorez votre condition physique.
⇒ Entrainement complet.
⇒ Modelez et tonifiez votre corps entier.
⇒ Améliorez la santé de vos os.
⇒ Brûlez vos graisses.
⇒ Sentiment de plaisir grâce à l’endorphine libérée.
Vous démarrez ? Commencez par les premières chansons, puis au fur et à mesure, augmentez progressivement la fréquence jusqu’à faire un cours complet. Demandez conseil à votre coach, il saura vous guider.